Slow & Go: respira, activa y pon tus proyectos en marcha

Septiembre abre un nuevo ciclo: proyectos que se reactivan, nuevas ideas que empiezan a tomar forma y meses por delante llenos de oportunidades. Esta jornada propone hacer esa transición con energía, foco y bienestar.

A través de una sesión práctica conoceremos herramientas sencillas para gestionar el estrés, mejorar la concentración y mantener un mayor equilibrio durante la jornada de trabajo. Incorporaremos también ejercicios de relajación y una práctica de yoga en silla que podremos trasladar fácilmente al día a día.

Cerraremos con un espacio informal para conversar, compartir proyectos y generar conexiones entre las personas participantes. Una mañana para recargar energía, ordenar prioridades y afrontar la nueva temporada con ganas de poner proyectos en marcha.

Programa

10:30 h · Activa cuerpo y mente
Buenas prácticas para gestionar el estrés, mejorar la concentración y cuidar nuestro bienestar, con ejercicios de relajación y yoga en silla.

11:30h · Brunch saludable + networking
Un espacio informal de networking para conversar, compartir qué tenemos entre manos y descubrir posibles conexiones y oportunidades.

12:45. Cierre

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